Willst du zu Hause Tanz lernen?

Es gibt Zeiten, in denen man wirklich motiviert wird, ein besserer Tänzer zu werden…. ABER

Du wohnst entweder 92736 Meilen vom nächsten Studio entfernt, der Unterricht wird an diesem Tag nicht angeboten, du hast keine Fahrt oder du kannst es dir nicht leisten, für einen Kurs zu bezahlen.

Ugh, Spaßbremse.

Es ist nicht immer möglich, eine Tanzkurs oder einen Workshop zu besuchen, wenn die Inspiration kommt.

Aber das bedeutet nicht, dass du nicht tanzen kannst!

Sie können überall und jederzeit tanzen…. einschließlich Ihres eigenen Wohnzimmers.

Hier gibt es 4 Möglichkeiten, Tanz zu Hause zu lernen!

1. Üben Sie ein Stück, das Sie bereits gelernt haben.

Schon mal einen Kurs besucht, der sooo gut war?

Nun, diese Erfahrung muss nicht enden! Du kannst dieses Stück in deiner Freizeit weiter üben.

Beginnen Sie, indem Sie den Song spielen und das Stück in Ihrem Kopf markieren.

Dann probiere es mit einer leichten Markierung aus. (Du brauchst hier keinen Spiegel, aber er hilft beim Reinigen.)

Sobald Sie sich erinnern, wie es sich anfühlt, schalten Sie den Song aus und gehen Sie jeden 8er-Zähler im Detail durch.

Versuchen Sie, sich an die Notizen zu erinnern, die die Choreografin gemacht hat und die Sie vielleicht wegen des Drucks der Klasse verpasst haben.

Hast du es stärker im Muskelgedächtnis verankert? Cool.

Jetzt geh voll raus.

Mit mehr Spielraum auf Zeit haben Sie den Luxus, wirklich mit der Choreographie zu spielen – mit Leistung, Gesichtsbehandlungen, etwas Freestyle, etc.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, im Tanzen besser zu werden und deine Strategie im Unterricht zu perfektionieren.

Wenn du ein Stück in deinem eigenen Tempo neu lernst, wirst du verstehen, wie du dich einem Stück beim nächsten Mal näherst, wenn du eine Klasse besuchst.

2. Üben Sie grundlegende Übungen und Rillen.

Popping, Locking, Waacking, House, etc., – in welchem Stil auch immer Sie besser werden wollen, der Schlüssel zur Verbesserung ist immer gleich – Wiederholung.

Spielen Sie einen Song und üben Sie die Grundlagen.

Schalten Sie es alle paar 8 Zählungen oder so hoch.

Kombiniere Variationen dieser Grundübungen – das ist das Skelett zu deinem Freestyle!

Dies wird nicht nur deine Grundlagen stärken, sondern es ist auch eine Praxis in der mentalen Disziplin.

Du wirst die Körperteile, die du engagierst, stärken und die Rillen in dein Muskelgedächtnis bringen.

Boogie gibt auch Tonnen von Übungsübungen, die du in deiner Freizeit außerhalb des Unterrichts machen kannst.

Oder üben Sie mit Bianca Vallar Hip Hop Grooves. Diese Klasse wird deinen Körper definitiv locker und bequem machen.

Holen Sie diese Bewegungen im Freestyle-Kreis oder im Club aus!

3. Dehnen und Krafttraining des Körpers

Als Tänzer sind unsere Körper unsere wichtigsten Werkzeuge. Es ist wichtig, dass es gesund, stark und flexibel bleibt.

Selbst wenn du nicht aktiv tanzt, kannst du immer noch ein besserer Tänzer werden, indem du deinen Körper dehnt und stärkt.

Identifiziere ein paar Teile deines Körpers, die du stärken möchtest. Zum Beispiel,

Fühlen sich deine Arme beim Tanzen schlaff an? Hast du Probleme mit dem Gleichgewicht? Willst du höher treten oder weiter springen?

Die Ausrichtung auf Schlüsselbereiche wird Sie selbstbewusster und besser in die Lage versetzen, auf eine Weise zu handeln, die Sie sich für sich selbst vorstellen.

Wenn du ein besseres Verständnis für deinen Körper hast, wirst du besser darin, damit zu tanzen.

Unsicher, wo wir anfangen sollen? Dein Kern ist ein großartiges Körperteil zum Trainieren – ein stärkerer Kern bedeutet mehr Balance, Kontrolle und Kraft.

Knirschen, Bretter und andere Bauchmuskelübungen sind einfache Möglichkeiten, um zu Hause ein besserer Tänzer zu werden.